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关爱视力爱心义诊活动

分类:综治   来源:广东体彩app法制报网   作者:刘前宏   发布时间:2019-11-08

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  为了普及老人的眼科健康知识,提高其眼睛保健意识,更好地服务辖区老年居民,11月6日,乌鲁木齐市中级人民法院驻边瑞社区“访惠聚”工作队联合天山区总工会、普瑞眼科医院共同举办关爱视力爱心义诊活动。

  活动现场,老年人通过测视力以及相关仪器检查,并就目前的眼科疾病和如何爱眼护眼等问题向医生咨询。医生建议保护眼睛可以经常按摩眼眶和面部,每次10分钟,每天数次,可以经常做眼保健操,按压太阳穴,或是闭目养神。不要躺着看书,不要边走边看,坐车时也不要看书,看书时一般每小时要起来活动一下,然后往远处眺望,最好是看绿色植物,因为绿色植物能吸收强光中的紫外线,减少或消除紫外线对人眼睛的有害作用,给眼睛一种舒适的感受。饮食上,可以多吃含有丰富的维生素b1的食物,如糙米、酵母、动物肝脏和各种豆类制品。植物性食物如蔬菜、水果、胡萝卜中都含有较多纤维素、胡萝卜素和维生素a、维生素c等,适合于老年人食用,并能预防夜盲、防止眼睛干燥,大便干结等,有利于维护老年人的夜间视力。

  此次活动共组织辖区居民群众50余人参加,大家纷纷表示;通过现场测试视力,根据检测结果更清楚地认识到现有视力水平,也通过专业医生的讲解和普及爱眼护眼知识,更加清楚的知道了如何在日常生活中更好地保护好自己的眼睛和视力。

 



责任编辑  杨蕊

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